Человеческий организм нуждается в целом ряде витаминов, однако особняком в списке этих веществ стоит аскорбиновая кислота или витамин C.
Так, в среднем человеку необходимо около 80 мг витамина C в сутки, тогда как остальных витаминов необходимо лишь 20 мг.
Благодаря Витамину С в организме нормализуется обмен жиров, белков, углеводов, улучшается иммунитет, стимулируется образование антител, снижается количество сахара в крови, увеличиваются запасы гликогенов в печени, нормализируется количество холестерина в крови.
Также витамин С способствует образованию красных кровяных телец и немного меньше – белых.
За счет действия витамина C расширяются капилляры и артериолы, учащается сердцебиение, снижается артериальное давление, увеличивается скорость кровотока.
При участии витамина С в организме происходит более трехсот биологических процессов.
Витамин С является незаменимым питательным веществом, без которого невозможно формирование соединительных тканей и стенок клеток.
Кроме этого, данная кислота важна для здоровья дёсен, кровеносных сосудов, хрящей, сухожилий, кожи и связок. За счет витамина С организм усваивает железо.
С помощью кислоты иммунная система человека борется с инфекциями.
Основные свойства витамина C:
- Укрепляет стенки сосудов;
- Играет роль антиоксиданта (вместе с витамином E выводит из организма окисленные продукты);
- Оказывает антитоксическое действие (нейтрализует опасные токсины и вещества, среди которых змеиный яд, окись углерода и смолы табачного дыма);
- Способствует быстрому заживлению ран;
- Помогает восстановиться клеткам печени, активизирует работу поджелудочной железы;
- Помогает всасыванию железа из тонкой кишки;
- Обезвреживает антибиотики, а также прочие чужеродные вещества в организме;
- Способствует образованию гормонов надпочечников;
- Является антиканцерогеном, обезвреживая канцерогены и предотвращая развитие опухолей кишечника и желудка.
Витамин С относится к витаминам, растворимым в воде.
Без витамина C сложно себе представить нормальное существование и рост человеческого организма.
- Витамин С является безвредным даже в больших количествах, ведь организм способен вывести неиспользованную часть витамина.
Витамин С расщепляется смогом, светом и в результате тепловой обработки продуктов.
Кроме этого, в больших дозах витамина нуждаются курильщики и престарелые люди, потребность организма которых значительно увеличивается.
Способ применения:
Взрослым по 3 таблетки 2 раза в день во время еды. Продолжительность приёма - 2 недели. При необходимости прием можно повторить.
Состав:
Аскорбиновая кислота, кукурузный крахмал, эфир сахарозы, сахар.
